Скачайте архив, распакуйте его содержимое внутри директории с профилем (C:\Users\%%UserName%%) или любой директории глубже, например, в "моих документах".
Запустите Web-браузер.
Запустите Anaconda Command Prompt
/ Если Вы работаете на своём личном компьютере запускайте Jupyter Notebook из меню и пропустите следующие два пункта
Выполните команду "cd c:\Users\%%UserName%%" чтобы перейти в свою домашнюю директорию.
Выполните команду "Jupyter notebook --port 8889"
Подождите, пока в браузере не откроется страница со списком ваших файлов и папок.
Перейдите к месту, где был распакован архив, и откройте документ numpyTut.ipynb.
Читайте текст и выполняйте задания, выделенные наклонным шрфитом. Файл автосохраняется при всех изменениях.